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Office风度翩翩族消肉茶饮料

文章作者:饮食健康 上传时间:2019-12-23

你是Office生龙活虎族吗?你想有所美丽的体态吧?想瘦肚而你,是还是不是不甘于经受忍饥挨饿的悲哀,又苦于没临时间去强健身体房呢?那么,那儿为你推荐大器晚成种塑体的诀窍——品茶!

茶为啥能轻身呢?那是出于中医感觉,肥壮的病根是由“湿”、“痰”、“水滞”等造成。因而轻身食物多以利水胃,利湿,利肠府为一流,而茶的魔法就在于此。它利水利水,明目消化摄取,温养脾胃,黄茶、铁观世音菩萨等是备受人们心爱的茶叶。在大鱼大肉之后,人们习于旧贯冲上生机勃勃杯香茶,那是因为酒肉之后喝风姿罗曼蒂克杯香茶会使胃中舒性格很顽强在艰难险阻或巨大压力面前不屈些,正是利用了它富有消灭油腻的作用。

少数民族有喝酥油茶、奶茶的习于旧贯。他们大多是以肉为主食的部族,从而轻易看出,茶对肉的消食起非常大职能。今世切磋证明,茶叶中含咖啡碱、茶碱、可可碱、挥发油、血红蛋白C、槲皮素、鞣质等,对裁减血脂和推进新陈代谢都很有补益。切合各个丰腴症者饮用。

以下介绍二种茶饮料:

(1)双乌茶

原料:乌龙茶5克,何首乌30克,干山楂20克,冬瓜皮20克。

制法:将何首乌、白东瓜皮、山里红同不时候入锅煮至山里红烂熟,滤渣取液,以其汤液冲泡黄茶,就可以饮用。

(2)玉盘葫芦茶

原料:乌龙茶25克,干荷叶25克,陈葫芦10克,橘皮5克。

制法:将干莲茎、陈葫芦、广橘皮共研为细末,混入茶叶中。欲饮时,可取一点点冲泡,频频冲泡至茶水平淡为度。

(3)清络饮

原料:干荷叶50克,乌龙茶5克,丝瓜皮6克,西瓜翠衣5克。

制法:

①用纱布将干莲茎、菜瓜皮、夏瓜翠衣、乌龙茶包好,放清水中浸透洗刷后备用。

②砂锅中放水5杯,放入纱布包,以水煮熬至水沸,代茶饮之。

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