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鸡蛋和豆腐做搭档营养又美味

文章作者:食材 上传时间:2019-12-18

原标题:鸡蛋和水豆腐这么炒,比肉幸而吃!生机勃勃上桌就抢光!

        近些日子给小宝物做辅助食物都在挖空心思,没悟出水豆腐和鸭蛋也是好搭档,味道杠杠的,下饭搭粥超屌!

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鸡刨水豆腐

最实惠的水豆腐做得好吃

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比肉更鲜美!

原料:豆腐 一小块、鸡蛋1个或2个,盐、油

二个鸡蛋、一块豆腐

做法:1鸡蛋中到场盐用象牙筷将鸡蛋制服

二种很宽泛食物的材料

2用铜筷将水豆腐块打成散块

搭配却能做地道香味俱全的菜

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太香了!

3炒锅倒入少量油,将水豆腐入锅中,爆炒到水份蒸发,水豆腐成鸡刨的散块

鸡 刨 豆 腐

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4将鸡蛋液倒锅中

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水豆腐1块(内酯水豆腐不相符此道菜)

5用铲子清炒均匀成块出锅

鸡蛋1或2个 ,油少许 ,盐适量

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本领:水豆腐宜用人格稍硬的,内酯水豆腐不切合做那道菜。必必要将水豆腐中国水力电力对外公司份炒走生龙活虎部分,那样技巧成块状。假如不是给宝物吃,钟爱吃辣的放点黄椒粉恐怕青黄椒一齐炒,都很可口。

1.鸡蛋中出席适当的数量盐,用箸子将鸡蛋打垮,再用象牙筷将水豆腐块打成散块。

鸡蛋煎水豆腐

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2、炒锅中倒小量油,将豆腐入锅中,乾煎到水分蒸发,水豆腐成鸡刨的散状。

原料:鸡蛋1个、水豆腐一块、切碎的葱、油、盐

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做法:1水豆腐切成星型的片子,鸡蛋打垮加一点盐,黄葱切成葱段

3、将鸡蛋液倒锅中。

2将水豆腐片归入蛋液盐渍使其鲜美

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4、用铲子乾煎均匀,成块,出锅。

3平底锅烧热,少油,将裹满蛋液的水豆腐一片一片放进锅里,中型Mini火

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想吃辣的放点黄椒粉

4煎至两面蟹灰撒上葱段就可以

抑或青黄椒同炒

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5盛盘

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